Strona główna / Zabiegi / Rehabilitacja po operacjach i urazach
Rehabilitacja po operacjach i urazach Warszawa – Bemowo
Pomagam wrócić do ruchu i sprawności po operacjach stawów i kręgosłupa oraz po urazach. Na pierwszą wizytę przynieś dokumentację z zabiegu i zalecenia lekarza prowadzącego — na ich podstawie ułożę terapię.
Powrót do sprawności we właściwym tempie
Po operacji lub urazie najważniejsze jest, żeby wracać do ruchu we właściwym tempie. Zaczynam od wywiadu, przeglądu dokumentacji i badania: sprawdzam ruchomość, siłę i napięcie mięśni.
Plan terapii dopasowuję do zaleceń lekarza prowadzącego i do tego, na jakim etapie jesteś. Nie robię niczego, co kłóci się z zaleceniami po zabiegu.
Łączę terapię manualną, pracę na tkankach miękkich, w tym pracę z blizną, i ćwiczenia. Pokazuję też, co robić samodzielnie w domu, bo ćwiczenia między wizytami w dużej mierze decydują o efekcie.
Karol Krawczyk, fizjoterapeuta
Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i mam prawo wykonywania zawodu fizjoterapeuty numer 34966. W gabinecie FizjoKinetic na Bemowie przyjmuję osobiście każdego pacjenta.
Zajmuję się przede wszystkim bólem kręgosłupa i stawów, rehabilitacją po zabiegach operacyjnych oraz urazami i przeciążeniami sportowymi.
Więcej o mnie →Kiedy pomaga rehabilitacja
Najczęściej trafiają do mnie pacjenci w takich sytuacjach:
Po operacjach stawów
Rehabilitacja po zabiegach na stawach — powrót do ruchu i codziennej sprawności.
Po operacjach kręgosłupa
Stopniowy powrót do ruchu, siły i codziennych czynności po zabiegu na kręgosłupie.
Urazy i przeciążenia sportowe
Łokieć tenisisty i golfisty, ostroga piętowa, zespół cieśni nadgarstka, skręcenia.
Skręcenia i urazy stawów
Odzyskiwanie pełnego ruchu i stabilności stawu po skręceniu lub urazie.
Zmiany zwyrodnieniowe
Ból i sztywność stawów — zmniejszanie dolegliwości i poprawa ruchomości.
Blizny po operacjach i urazach
Napięcie i ograniczona ruchomość tkanek wokół blizny pooperacyjnej lub urazowej.
Co stosuję podczas terapii
Techniki dobieram do Twojego etapu rehabilitacji — nie każdy pacjent potrzebuje wszystkich.
Terapia manualna
Praca rękami na stawach i tkankach, w tym delikatne mobilizacje stawowe, która pomaga zmniejszyć ból i przywrócić prawidłowy ruch.
Więcej o terapii manualnej →Praca z blizną
Rozluźnianie tkanek wokół blizny pooperacyjnej lub urazowej, żeby zmniejszyć napięcie i poprawić jej ruchomość.
Masaż powięziowy
Praca na powięzi, czyli cienkiej błonie otaczającej mięśnie, która pomaga rozluźnić napięte tkanki.
Więcej o masażu →Terapia narzędziowa (pinoterapia)
Praca na tkankach miękkich z użyciem specjalnych narzędzi, która pomaga rozluźnić napięte mięśnie i powięź.
Ćwiczenia i trening medyczny
Ćwiczenia dobrane do Twojego etapu — w gabinecie i do samodzielnego wykonywania w domu.
Więcej o treningu medycznym →Jak wygląda wizyta?
Wywiad i dokumentacja
Rozmawiam z Tobą o zabiegu lub urazie, przeglądam dokumentację i zalecenia lekarza oraz wykluczam przeciwwskazania.
Badanie
Sprawdzam ruchomość, siłę i napięcie mięśni oraz to, jak poruszasz się na tym etapie rehabilitacji.
Terapia i ćwiczenia
Łączę techniki manualne z ćwiczeniami dobranymi do Twojego etapu, a w razie potrzeby stosuję kinesiotaping.
Zalecenia
Pokazuję ćwiczenia do domu i omawiam, jak stopniowo wracać do codziennych zajęć.
Ile kosztuje rehabilitacja?
Każda wizyta trwa 1 godzinę. Płatność gotówką lub BLIKiem.
1 wizyta
250 zł
Wywiad, badanie, terapia i zalecenia.
Pakiet 5 wizyt
1 150 zł
Oszczędzasz 100 zł. Możliwość wykupienia po pierwszej wizycie.
Pakiet 10 wizyt
2 200 zł
Oszczędzasz 300 zł. Możliwość wykupienia po pierwszej wizycie.
Szczegóły znajdziesz w zakładce Cennik.
Fizjoterapeuta na Bemowie
Gabinet FizjoKinetic znajdziesz przy ul. Ziębickiej 3 w Warszawie, na Bemowie. Łatwo do mnie dojechać z całego Bemowa i sąsiednich dzielnic.
Adres
ul. Ziębicka 3, 01-466 Warszawa (Bemowo). Gabinet przyjmuje od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00–18:00.
Bezpłatny parking
Bezpłatne miejsca parkingowe znajdziesz zarówno przy ul. Ziębickiej, jak i przy sąsiedniej ul. Baborowskiej.
Metro i komunikacja
Gabinet jest w niewielkiej odległości od stacji metra Bemowo, więc wygodnie dojedziesz tu także bez samochodu.
Gotowy, aby pozbyć się bólu?
Umów się na wizytę i przekonaj się, jak skuteczna fizjoterapia może zmienić Twoje codzienne życie.
Dane kontaktowe
Telefon
604 177 828
fizjokinetic@gmail.com
Adres
ul. Ziębicka 3
01-466 Warszawa (Bemowo)
Godziny otwarcia
Poniedziałek–piątek
9:00–18:00
Co zyskujesz umawiając się:
- Dokładna diagnostyka funkcjonalna
- Indywidualny plan terapii
- Zalecenia ćwiczeń do domu
- Bez skierowania – przyjdź od razu
- Szybkie terminy wizyt