Strona główna / Zabiegi / Kinesiotaping
Kinesiotaping na Bemowie
Oklejanie bolesnych miejsc elastycznymi plastrami, które wspierają stawy i mięśnie także po wyjściu z gabinetu. Kinesiotaping stosuję w trakcie wizyty fizjoterapeutycznej — bez dodatkowej opłaty.
Czym jest kinesiotaping?
Kinesiotaping to metoda polegająca na naklejaniu na skórę elastycznych, bawełnianych plastrów. Odpowiednio przyklejony plaster delikatnie unosi skórę, co może zmniejszać ból i obrzęk, wspierać pracę mięśni oraz dawać stawowi poczucie stabilności.
Plaster nie ogranicza ruchu i możesz go nosić przez kilka dni, więc działa także między wizytami — w pracy, na treningu i w domu.
Kinesiotaping nie jest samodzielnym leczeniem. Traktuję go jako uzupełnienie terapii manualnej i ćwiczeń, dlatego naklejam go w trakcie wizyty, bez dopłaty.
Kiedy stosuję kinesiotaping
Urazy i skręcenia
Wsparcie stawu, na przykład skokowego lub kolanowego, w okresie powrotu do aktywności.
Obrzęki i siniaki
Specjalne aplikacje, które mogą wspierać odpływ chłonki i zmniejszanie obrzęku.
Przeciążone mięśnie
Ból i napięcie mięśni karku, pleców, łydek czy przedramienia.
Ból barku i kolana
Odciążenie bolesnych struktur i lepsza kontrola ruchu w codziennych czynnościach.
Korekcja postawy
Plaster jako przypomnienie dla ciała o prawidłowym ułożeniu, na przykład łopatek.
Sport
Wsparcie podczas treningów i zawodów, gdy wracasz do formy po kontuzji.
Jak dbać o plastry?
- • plaster nosi się zwykle od 3 do 5 dni
- • możesz się z nim kąpać — po prysznicu delikatnie osusz go ręcznikiem, bez pocierania
- • nie podgrzewaj plastra suszarką
- • zdejmuj go powoli, przytrzymując skórę
- • jeśli pojawi się swędzenie lub zaczerwienienie, zdejmij plaster
Kiedy nie stosuję plastrów
- • uczulenie na klej lub materiał plastra
- • rany, oparzenia i zmiany skórne w miejscu oklejania
- • zakrzepica
- • bardzo wrażliwa, cienka skóra
- • choroba nowotworowa w trakcie leczenia — tylko po konsultacji z lekarzem
Wszystkie przeciwwskazania omawiamy na początku wizyty.
Ile kosztuje kinesiotaping?
Kinesiotaping jest w cenie wizyty fizjoterapeutycznej — nie doliczam opłat za plastry.
1 wizyta
250 zł
1 godzina terapii, kinesiotaping w razie potrzeby bez dopłaty.
Pakiet 5 wizyt
1 150 zł
Oszczędzasz 100 zł. Możliwość wykupienia po pierwszej wizycie.
Pakiet 10 wizyt
2 200 zł
Oszczędzasz 300 zł. Możliwość wykupienia po pierwszej wizycie.
Szczegóły znajdziesz w zakładce Cennik.
Kinesiotaping na Bemowie
Gabinet FizjoKinetic znajdziesz przy ul. Ziębickiej 3 w Warszawie, na Bemowie. Łatwo do mnie dojechać z całego Bemowa i sąsiednich dzielnic.
Adres
ul. Ziębicka 3, 01-466 Warszawa (Bemowo). Gabinet przyjmuje od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00–18:00.
Bezpłatny parking
Bezpłatne miejsca parkingowe znajdziesz zarówno przy ul. Ziębickiej, jak i przy sąsiedniej ul. Baborowskiej.
Metro i komunikacja
Gabinet jest w niewielkiej odległości od stacji metra Bemowo, więc wygodnie dojedziesz tu także bez samochodu.
Gotowy, aby pozbyć się bólu?
Umów się na wizytę i przekonaj się, jak skuteczna fizjoterapia może zmienić Twoje codzienne życie.
Dane kontaktowe
Telefon
604 177 828
fizjokinetic@gmail.com
Adres
ul. Ziębicka 3
01-466 Warszawa (Bemowo)
Godziny otwarcia
Poniedziałek–piątek
9:00–18:00
Co zyskujesz umawiając się:
- Dokładna diagnostyka funkcjonalna
- Indywidualny plan terapii
- Zalecenia ćwiczeń do domu
- Bez skierowania – przyjdź od razu
- Szybkie terminy wizyt